Drinks, Estratti
“Un tavolo, una sedia, un cesto di frutta e un violino; di cos’altro necessita un uomo per essere felice?”
-Albert Einstein
Praticamente questa è ormai la mia merenda quotidiana. Ieri con le more di gelso, poi con le carote e melone, oggi con la pesca, domani chissà. Devo ringraziare Andrea che ormai si occupa di procurami la giusta dose di frutta ogni giorno. 🙂
Questo è il centrifugato che m’ha offerto oggi.
Centrifugato
- 1 pesca
- 1 pompelmo
- 1 pera
- 12 mela
- 0,5 gr di açai
- 0,10gr di proteine della canapa
- Frutti di bosco a piacere
- Passare tutto nell’estrattore, aggiungere la polvere di açai, le proteine della canapa e schakerare. Mettere i cubetti di ghiaccio nel bicchiere e versare il succo.
3.5.3217
Drinks, Estratti
“Il paradiso è uno stato interiore”- Arnold Ehret
Da circa 3 giorni è venuta a stare da me la mia amica Francesca, la quale è rimasta affascinata dal posto in cui vivo.
Tornando a casa inoltre ho ricominciato a mangiare crudo, a mangiare dall’orto, a mordere quelle zucchine di casa che sono meravigliose anche senza nulla. E i fiori di zucca? Li avete mai mangiati crudi? Pensavo si dovesserò soffriggere per gustarne nel miglior modo il sapore, e invece sono deliziose.
La frutta, le arance, le ciliegie, le nespole, i limoni, le amarene, le fragole, i pomodorini che stanno crescendo, il paradiso insomma. ..
Adoro la mia montagna e anche Fra oggi pareva goderne arrampicandosi felice su un albero di ciliegie lungo il percorso.
Ho dovuto vedere la gioia, lo stato di benessere negli occhi della mia amica per capire che forse avevo sottovalutato l’energia intensa che emana questo posto.
Condivido le sue parole lasciate in un post: “Mastodontico. Selvaggio. Libero.
Sembra che il tempo sia tornato indietro.. indietro al tempo giusto.
Respiri a pieni polmoni l’empatia con la natura.. con gli occhi colmi di bellezza. “-Francesca Piu.
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